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食べ物で治す
痔を治すためには、食生活も見直さなければいけません。よいとされている食べ物や、避けたいものについて調べてみました。
痔によい食べ物
食べ物に注意することで、痔を防ぐことは十分に可能です。 そこでおさえておきたいのが食物繊維です。 痔の症状はほとんどが便通と密に関係していますので、 便通を良くするために欠かせない栄養素といえます。 ...
生姜
痔の大敵は、実は体を冷やすことです。 体が冷えるとおしりの血行が悪くなり、痔が悪化します。 そのため、体を温める食べ物を摂るのが効果的です。 炎症を鎮め血行を促進し、保温効果のある白ねぎや生姜は 是非...
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アルコール
痔になるとまず、アルコールを控えるように言われます。 まずその存在自体が炎症を引き起こす成分を持っており、 痔には非常に悪影響です。 また、アルコールを摂りすぎると血管が拡張し、血液量が増えます。 そ...
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