つい口ずさんでしまう人も多いことと思います。
ボラギノールは、武田薬品工業の関連会社である
天藤製薬が製造する痔の薬のブランドです。
ボラギノールといえばまず一番に思い浮かぶのが
注入軟膏です。
軟膏が小さなスポイトのような容器に入っており、
注入することも塗布することもできる2ウェイタイプなのが特徴です。
使い方は、キャップを外して軟膏を少しだけ押し出します。
そうすることですべりが良くなります。
容器の先端を肛門に挿入し、付け根までしっかり入れ込みます。
中身をすべて注入したら、容器を押した状態のまま引きぬきます。
使い切りタイプですので、中身が少し残ったからといって使いまわさず
一回で捨ててください。
薬剤を肛門の内部に注入でき、いわゆる「中の痔」であるイボ痔や切れ痔に
非常に効果的です。
塗っても使えるので、外側にできた痔にも使用でき便利です。
内と外、どちらの痔にも使えるので一家にひとつあるといいかもしれません。
使用して10日が過ぎても改善が見られない場合は病院を受診しましょう。
肛門内部の痔には坐剤も効果的です。
体温によって肛門内部ですばやく溶けて広がり、
患部を保護しながら直接作用します。
肛門付近のイボ痔や切れ痔には、軟膏を使います。
直接塗るか、ガーゼに伸ばして使いましょう。
]]>まことしやかに伝えられています。
どうやら以前テレビコマーシャルで「～、そして痔にも」と
宣伝していたことが理由のようですが、
現在販売されているオロナインの効能欄には痔という文字は見当たりません。
そのあたりが都市伝説になってしまっている所以でしょうか。
コマーシャルの影響で、痔になるとオロナインを塗るという人は
少なくありません。年配の方にに多く見られます。
肛門を清潔にし、塗布することで症状が軽くなる、または治るという話も
よく聞かれます。
オロナインといえば家庭の常備薬として、万能に使われています。
殺菌して傷を治すという効能から、切れ痔などには効果があるとみられています。
応急処置的に使うにはもってこいといえるでしょう。
しかし、痔そのものを根本的に治すわけではなく、
効能欄に記載がないことからも確実とはいえません。
塗ることで悪化したという話は聞きませんが、
頼るには少し決め手に欠けるように感じます。
内側の痔には塗ることができませんし、
痔ろうにも効果を発揮しませんよね。
きちんとした痔の薬ならば、止血作用や鎮痛効果、
腫れやかゆみを抑制する成分などが入っています。
とりあえずとして使うのには適していますが、
ちゃんと病院を受診しましょう。
痔ではない病気の可能性もありますので、
素人判断は危険です。
]]>実は赤ちゃんも痔になります。
そのため、新米のお母さんは焦ってしまうことが多いようですが、
きちんと知っておけば怖いことはありません。
痔には3つ種類があることは先述しましたが、
赤ちゃんがなるのは切れ痔、肛門周囲膿瘍（こうもんしゅういのうよう）、
乳児痔ろうです。
切れ痔は肛門が切れて便の表面に血液がつくもので、
便秘気味の赤ちゃんに多く見られる症状です。
食物繊維を多く含んだ食事メニューの工夫や、
まだ離乳食が始まってない場合は綿棒浣腸などでケアすることや、
必要に応じて緩下剤で排便の習慣をつけるようにしましょう。
肛門周囲膿瘍は肛門周辺のくぼみに大腸菌などの細菌が入り込み、
腫れたり膿んだりする症状です。
おむつかぶれが原因となる場合が多いようですが、
下痢をすると細菌が繁殖し悪化します。
生後1ヶ月から1歳までの男の子に多く見られる症状で、
こまめなおむつ替えをすることが大事です。
塗り薬や飲み薬で治していきますが、治っても繰り返しやすい病気です。
肛門周囲膿瘍を繰り返していると、痔ろうができてしまいます。
これが乳児痔ろうで、肛門周辺が腫れ触ると痛いので大泣きします。
塗り薬や飲み薬を使ったり、患部を切開することも。
下痢が続くとなりがちで、発熱を伴うこともあります。
おむつかぶれと間違えがちですが、
清潔を保つように気をつけましょう。
]]>女性は妊娠、出産によって初めて痔を経験する人も多いようです。
妊娠すると下腹部の圧力が高まることで肛門に負担がかかることや、
ホルモンの影響などで便秘がちになることが影響しています。
痔を抱えている妊婦というのは案外多いものです。
便秘で硬くなった便を出すことでなる切れ痔、
直腸付近の静脈が子宮に圧迫されてうっ血するイボ痔が多く見られます。
痔になったからといってお腹の赤ちゃんに影響はありませんが、
ただでさえ体調に変化があり辛い妊娠中ですので、
悪化した時は医師に相談しましょう。
病院で相談すると、便を軟らかくする飲み薬や坐薬、
塗り薬などを処方してもらえます。
薬を使うと同時に食生活を見直し、食物繊維を意識して摂りましょう。
妊娠週数も中盤に差し掛かれば痔の薬も問題なく使えますが、
3ヶ月あたりまでは薬は避けたいものです。
特に注意したいのがステロイド含有のもので、
安定期を過ぎてもあまり使わない方がいいでしょう。
市販の薬にはステロイドが入っているものも少なくありません。
よく確認し、もし使う場合は短時間にとどめましょう。
お腹が大きくなってくると洗いにくいかもしれませんが、
肛門周りをシャワーで常に清潔に保つようにしましょう。
また、入浴は肛門の血行をよくして痛みを軽減させるのでおすすめです。
]]>女性は妊娠、出産によって初めて痔を経験する人も多いようです。
妊娠中にホルモンの関係で便秘になったことで排便の際に痔になる場合と、
分娩の時に強くいきむことで切れたり、
持病の痔が悪化する場合があるようです。
また、妊娠して子宮が大きくなったことで肛門付近の静脈が圧迫され、
慢性的にうっ血するのも原因に挙げられます。
出産後は赤ちゃんのお世話で、初産婦ならば初めてのことばかりで大変です。
そんな時に痔の痛みまであるのはとても辛いことです。
特に産後1週間は痔になりやすいと言われています。
そして出産時に意外と多いのが脱肛です。
いきみすぎて、また胎児の頭の圧迫によって、腸が肛門から出てしまう症状です。
イボ痔が飛び出てしまう人も少なくありません。
元々痔を患っている人は先生に相談してみましょう。
病院によっては、痔にならないように
分娩時に助産師さんが押さえてくれます。
それだけでとても楽になるので、恥ずかしがらずに
助産師さんにあらかじめ痔のことを伝えておくと良いでしょう。
痔が出やすいと伝えておけば押さえてくれるはず！です。
わざわざ肛門科に行かなくても、
産んだ産院に相談するとたいてい薬を処方してくれます。
出産後しばらくのトラブルは産院で診てもらえます。
処方してもらった軟膏を塗り、こまめに治しましょう。
そこでおさえておきたいのが食物繊維です。
痔の症状はほとんどが便通と密に関係していますので、
便通を良くするために欠かせない栄養素といえます。
食物繊維は腸内の余分な老廃物を絡め取ります。
がんに変化する可能性のある老廃物を腸内に残さないということです。
また、腸内がきれいになると同時に腸を刺激します。
腸のぜん動運動が活発化すると便通も良くなります。
食物繊維が多く含まれるものよして、さつまいもやキノコ類、
とうもろこしやりんごなどは便通を良くするとして知られています。
これらは低カロリーなので、気にせずたくさん摂取しましょう。
また、痔に効くとされているのがイチジクです。
古くからイチジクは痔の民間薬として使用されてきました。
今でも各地方で、民間療法として伝えられています。
まずは実を生食すること。
これはイチジクの実に含まれるクエン酸が食べ物の消化を助け、
食物繊維が便通を良くすることで便秘を解消するからです。
便通の様子を見ながら、1日3～5個食べましょう。
葉は煎じて汁を肛門に塗布したり、
生葉はお風呂に入れることで血行を改善すると同時に
鎮痛効果も期待できます。
そのお湯で肛門周辺をよく洗うと良いでしょう。
日干しにした葉や茎を生葉と一緒に市販のティーパックに入れ、
お風呂に浮かべるのがおすすめです。
]]>体が冷えるとおしりの血行が悪くなり、痔が悪化します。
そのため、体を温める食べ物を摂るのが効果的です。
炎症を鎮め血行を促進し、保温効果のある白ねぎや生姜は
是非とも取り入れたい食材です。
生の生姜は同じ漢字で「セイキョウ」と発音し、
漢方に非常に多く用いられています。
痔に処方される漢方薬にも、多くセイキョウが含まれています。
セイキョウは消化を盛んにし、自律神経を抑制し整える効果があります。
そのため、自律神経が乱れることで肛門の粘膜の免疫力が低下し、
炎症が起こるのを防ぐことができます。
また、体を温める効果があるので紅茶に少量入れるのもおすすめです。
しかし、生姜を「香辛料」ととらえると痔には避けたい食べ物となります。
というのも、香辛料は消化されずにそのまま排便されるため、
肛門の粘膜を刺激するとされています。
そのため、症状が重い場合や切れ痔の人、手術後などは
控えたほうが良いのです。
なので生姜もあまり摂りすぎるのは良くないとする専門家もいて、
意見が分かれているのが現状です。
体を温め血行を良くするために生姜を摂っていたのに、
それがかえって肛門に刺激を与え悪化してしまっては逆効果ですよね、
紅茶や味噌汁に入れる分にはほんの数滴で効果がありますので、
適度な量を心掛ければ悪化することはないでしょう。
]]>
まずその存在自体が炎症を引き起こす成分を持っており、
痔には非常に悪影響です。
また、アルコールを摂りすぎると血管が拡張し、血液量が増えます。
その結果、肛門周辺の血液量も増えますが、
動脈の血流が良くなるのに対し静脈の血流は悪くなります。
そのため血液が心臓に戻りにくくなり、
肛門のうっ血がひどくなり悪化してしまいます。
肛門の病気ですが内臓の具合が悪いと影響されることが多々あり、
お酒を飲み過ぎた時などは肝臓がアルコールを解毒するために
負担がかかり、痔が悪化することが分かっています。
肝臓が血液を吸い上げにくくなり、肛門でうっ血してしまうのです。
お酒を飲んだあとはお腹がゆるくなった経験のある人も
多いことと思います。
大量にアルコールを摂取すると腸が刺激され、
便がゆるくなるのです。
下痢が痔を引き起こし悪化させることは再三述べてきましたので、
この点からも良くないことがわかります。
出来れば症状が良くなるまでは禁酒したいところですが、
まずは飲む量を控え、ほどほどにするところから始めましょう。
痔を患っていると、冷えたビールを一杯飲むだけで
患部が痛くなってくることがあります。
これは冷えと痔の関係にもつながってくるのですが、
身をもって体感すればお酒も控えられるかもしれませんね。
]]>
まず、突然肛門が痛くなった時は安静にし、横になって力を抜きましょう。
痛みに体を強張らせがちですが、肛門にも力が入ってしまうので
痛みが増してしまいます。
横になる時は膝を軽く曲げた体勢で、全身の力を抜きます。
リラックスすることで痛みがだいぶ軽減されます。
おしりを清潔にするのが重要ですが、
痛いからといって洗いすぎるのは危険です。
肛門の皮膚はデリケートですので、温水便座で洗うのは5秒程度とし、
紙で優しく水分を拭き取りましょう。
肛門の内部まで水を入れるとただれやかゆみの原因となるので
やめましょう。
また、痛みはおしりを温めると血行が良くなって和らぎます。
半身浴や座浴など、ぬるま湯で患部を温めましょう。
お風呂に入るのも痛くてできない場合は、
使い捨てカイロや電子レンジで温めた濡れタオルを患部にあてましょう。
しかし、化膿している場合は温めるのは逆効果です。
かえって症状が悪化してしまうので、横になって冷やすようにしましょう。
痔ろうは家では治せないので、とりあえずの応急処置として冷やしたら
きちんと病院を受診しましょう。
香辛料などの刺激物は下痢を引き起こすのでなるべく摂らない、
食物繊維や水分を意識して摂り便通を整えるなどの
生活習慣にも気を配るようにしましょう。
痔ろうについては、腸内に細菌が増えて感染しないよう
腸内環境をととのえる食生活を心掛けることが重要です。
]]>円座クッションという名前で知られていますよね。
その名の通り、中央に円形の穴が開いたクッションです。
肛門に負担を掛けないので、長時間の座り仕事や運転時に
重宝します。
種類がいくつもありますが、
会社のデスクで使うものは人目が気になりますよね。
円座クッションは5センチ以上厚さがあるものも多く、
座っていても目立ってしまうし席を離れた時に円座があると
痔だと分かってしまいます。
最近では薄いタイプのものも出ています。
低反発など座るのが楽しくなるような素材のものも売っており、
吟味して選びたいものです。
あまり安いとすぐにぺしゃんこに潰れてしまうので注意しましょう。
円座だと恥ずかしい...という人には、その上からカバーがかかっていて
一見ふつうのクッションのように見えるような商品もあります。
ドーナツ型ではなく、四角形の中に丸い穴が開いているような形なので
カバーをしてしまえばまったく分かりません。
自分でカバーを作ってもいいですよね。
ミシンを持っていなくても、手縫いで簡単に作ることができます。
ちなみに、このクッションは肛門が直接椅子に接地しないようにするためで、
痔を防ぐ効果はありません。
むしろ、肛門の周辺に圧力がかかってしまい脱肛などを起こしやすい状況に
なってしまう可能性もあります。
痔になってから必要となるものなので、元気な時は使わなくても大丈夫です。
いつでも簡単に押すことが出来るので覚えておいて損はありません。
まずは頭頂部にある百会というツボ。
眉間を上にたどっていった線と両耳を上に伸ばしていった時にぶつかるところ、
ちょうど頭のてっぺんにあります。
これは古くから痔に効果があるとして有名なツボです。
おしりのことなのに頭を押すのがツボの面白いところですよね。
非常に効果があるとされています。
押し方は、親指の腹で体の中心に向かって垂直にグッと押します。
5秒ほど押して離す、を1日5分ほど行います。
爪楊枝を10本ほど束ねて刺激を与えるのも効果的です。
自分で押すとなかなか力が入らないので、
ご家族に押してもらってもいいですね。
あまり力を入れ過ぎず、気持ちいいくらいの強さで押しましょう。
ちなみにこの百会にお灸をすえると、
尾てい骨までじわっと温まります。
また、トイレに行く前に百会を押しておくと排便がスムーズにいくので
試してみてください。
長強という、尾てい骨の先端部の下にあるツボも効果的です。
ゴルフボールなどを使うと押しやすいです。
自分で手軽に押せるツボとしては孔最があります。
これは肘の内側から手首までを三等分したうちの、
肘よりの1/3のところです。
ここを刺激すると、軽い症状の場合はすぐに痛みが引いていきます。
お灸をすると更に効果的です。
]]>逆に言えば、あまり動かないで同じような姿勢をずっと取っていると
痔になりやすいのです。
ガードマンやレジ打ち、ドライバーなど
仕事上どうしても同じ姿勢が強いられる場合は、
なるべく小休憩を取るなど意識して姿勢を変えましょう。
それだけのことでもだいぶ違ってくるので、試してみてください。
といっても、痔には運動がいいからといって手当たり次第に
体を動かすのは危険です。
腹筋を使うような運動は、力を入れたときに腹圧がかかり
痔を悪化させる危険があります。
お尻に衝撃がかかるようなスポーツも同様です。
運動とまではいかないかもしれませんが、
自転車に長時間乗るのも肛門への負担が大きいので注意しましょう。
体を動かすと腸が刺激され、便秘が解消されます。
便通を良くすることが痔を再発させない一番の方法ですので、
便秘解消に重点を置いた適度な運動を心掛けましょう。
おすすめなのはウォーキングです。
下半身の血行を良くするので、便秘だけでなく痔そのものにも効果があります。
また、ダイエットをしている人も多いかと思いますが、
やり方によっては便秘や痔を悪化させることがあります。
その点でもウォーキングなら一石「三」鳥なのです！
ウォーキングは水分をきちんと補給しながら
無理のないペースで行いましょう。
]]>
肛門を「イチ、ニ、イチ、ニ」とリズムをとりながら
キュッキュと締めます。
これを5分ほど続けます。
これは予防だけでなく、すでになってしまった内痔核にも効果があると
されています。
即効性はないですが、コツコツ毎日続けることで効果を実感できます。
通勤中やちょっとした空き時間にできるので、試してみてください。
また、排便後に習慣にしたい体操がこちらです。
立った姿勢でお尻を持ち上げるようにして肛門に力を入れ、すぼめます。
そのまま10秒間保ち、力を抜いて10秒、そしてまた力を入れます。
これを10回セットで行うことで、
肛門のうっ血を解消するほかに、排便により肛門の外に出てしまった粘膜を
元に戻すことができます。
こちらも人目を気にせずできるのがいいですよね。
やりすぎると逆効果ですので、張り切りすぎず朝晩の2回にとどめましょう。
また、痔の原因となる便秘を解消するための体操も多くありますが、
場合によってはお腹に力を入れることでかえって悪化させかねません。
便秘の解消にはツボや食生活の改善が良いでしょう。
おすすめなのは、手で「の」の字を書くようにマッサージする体操です。
こんなこと、と思うかもしれませんが、
腸が刺激されて排便が促されるのです。
腹部が温まって血行もよくなりますよ。
]]>ならばそのお湯自体になにかしらの効能があれば、
更に効果的だということになります。
痔に効果があるとされる泉質は含鉄泉です。
これはその名の通り、鉄分を含む温泉です。
浴槽で鉄分が酸化し茶褐色になることが多いことから、
赤湯などとも呼ばれています。
塩分を含む温泉はどうしても茶褐色になりがちで赤湯と呼ばれたりしますので、
赤湯と呼ばれていれば必ず含鉄泉とは限りません。
温泉分析書で泉質を確認しましょう。
含鉄泉は体が非常に温まりやすく、更年期障害や月経障害といった
女性の病気に効果を発揮します。
鉄分を含んでいるので貧血にとても効きます。
強酸性なので乾燥肌の人には少しピリピリするかもしれません。
原則、飲用には向いていませんが
貧血の人は鉄分を体内に取り込むと同時に胃酸の分泌が良くなります。
多用せず、コップに1杯程度を飲んでみてください。
飲泉後にお茶やコーヒーを飲むと、
鉄がタンニンと結びついて口の中や歯が黒くなってしまうので注意しましょう。
含鉄泉に入ることができる温泉地は、
有名なところで北海道の登別温泉、宮城県の鳴子温泉、
兵庫県の有馬温泉などがあります。
単純泉や硫黄泉などに比べて数が少なく、
調べた限り首都圏には入れるところはなさそうなので
観光がてら行ってみるのも良さそうです。
]]>病院に行く、市販薬を買う、痔に効果的な食事や運動を検索する...。
もしかしたら、今このページを見ているのも痔になってすぐのことかもしれません。
そんな中、痔を自然治癒の力で治そうとする動きもあります。
個人的には、痔はきちんと治療するのが一番だと思うのですが、
確かに医療が介入せずに自分の力だけで治せたら良いですよね。
もし病院に行って治療してもらったとしても、
それで安心してしまうとすぐ再発してしまいます。
それを防ぐためにも、自然治癒力を高めておくのは大事なことかもしれません。
具体的には、生活習慣をととのえることです。
寝不足や暴飲暴食、不規則な生活リズムなどはもってのほかです。
便秘やストレスが痔を引き起こすのは先述しましたので、
それらを招かないためにきちんとした生活を送ることが重要です。
痔になった時、どこか思い当たる節のある人は多いはずです。
お酒が好き、辛いものが好き、食生活が乱れている、ストレスが溜まっている、
毎日あまり寝ていない...。
不健康な生活は痔を引き起こしますから、
薬をもらったり手術をしたからといって満足せず、
日々自然治癒力を高めるべく努力するとよいでしょう。
まずは、ストレスと便を体内に溜めないこと！
それだけで痔は90％は防げるといっていいでしょう。
]]>